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超簡単♪なまけものレシピ

仕事が忙しく、朝食がおろそかになりがちな現代人

でも

「食の乱れは生活の乱れ」
悪くすれば健康を損ねることにもなりかねません;;

そこで

「超簡単♪なまけものレシピ」

を紹介しましょう

用意するものは
・どんぶり一杯のご飯
・たまご 1個
・納豆 1パック(だし付が好ましい)
・ねぎ 適量
・醤油 適量
・かつおぶし 適量
・じゃこ 適量
・オクラ 1本(輪切り)


以上のものを順にどんぶりに投入し、かきまぜるだけ
味の調整は醤油でOK

簡単でしょ?

たったこれだけで、栄養満点、元気モリモリ
今日も1日頑張れます♪

マジでお勧めなんで、是非試してください
by namake55 | 2006-02-01 20:53 | Comments(0)
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