超簡単♪なまけものレシピ
仕事が忙しく、朝食がおろそかになりがちな現代人
でも
「食の乱れは生活の乱れ」
悪くすれば健康を損ねることにもなりかねません;;
そこで
「超簡単♪なまけものレシピ」
を紹介しましょう
用意するものは
・どんぶり一杯のご飯
・たまご 1個
・納豆 1パック(だし付が好ましい)
・ねぎ 適量
・醤油 適量
・かつおぶし 適量
・じゃこ 適量
・オクラ 1本(輪切り)
以上のものを順にどんぶりに投入し、かきまぜるだけ
味の調整は醤油でOK
簡単でしょ?
たったこれだけで、栄養満点、元気モリモリ
今日も1日頑張れます♪
マジでお勧めなんで、是非試してください
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「食の乱れは生活の乱れ」
悪くすれば健康を損ねることにもなりかねません;;
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用意するものは
・どんぶり一杯のご飯
・たまご 1個
・納豆 1パック(だし付が好ましい)
・ねぎ 適量
・醤油 適量
・かつおぶし 適量
・じゃこ 適量
・オクラ 1本(輪切り)
以上のものを順にどんぶりに投入し、かきまぜるだけ
味の調整は醤油でOK
簡単でしょ?
たったこれだけで、栄養満点、元気モリモリ
今日も1日頑張れます♪
マジでお勧めなんで、是非試してください
by namake55
| 2006-02-01 20:53
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